İdman Butulkaları Alış Bələdçisi

İdman vərdişləri olan insanlar üçün su butulkasının əvəzedilməz aksesuarlardan biri olduğunu söyləmək olar. İstənilən vaxt itirilən suyu doldura bilməklə yanaşı, çöldə natəmiz su içmək nəticəsində yaranan qarın ağrısından da xilas ola bilər. Ancaq hazırda bazarda bir çox növ məhsul var. Müxtəlif idman növlərinə görə, tətbiq olunan materiallar, tutumlar, içmə üsulları və digər detallar da fərqli olacaq. Necə seçmək həmişə qarışıqdır.

Əvvəlcə a alarkən diqqət etməli olduğunuz üç əsas məqamı izah edəcəyikidman su şüşəsi. Nəyə diqqət yetirmək lazım olduğuna nəzər salaq.

1. Məşq növünə görə uyğun içməli su dizaynını seçin

İdman şüşələri təxminən üç növə bölünə bilər: birbaşa içmə növü, saman növü və təkan növü. Müxtəlif idman növlərinə görə, tətbiq olunan içmə üsulları da fərqli olacaq. Hər bir növün üstünlükləri və mənfi cəhətləri aşağıda izah ediləcəkdir.

①Birbaşa içmə növü: Yüngül məşq üçün uyğun olan müxtəlif şüşə ağız dizaynları

Bazarda olan çayniklərin əksəriyyəti birbaşa içmə tiplidir. Şüşənin ağzını çevirdiyiniz və ya düyməni basdığınız müddətdə şüşə qapağı avtomatik olaraq açılacaq. Plastik şüşə kimi, birbaşa ağzınızdan içə bilərsiniz. İstifadəsi asandır və müxtəlif üslublara malikdir. Diversifikasiya edilmiş, hər yaşda olan idmançılar üçün çox uyğundur.

Lakin qapaq möhkəm bağlanmasa, əyilmə və ya silkələnmə səbəbindən içindəki maye çölə tökülə bilər. Bundan əlavə, içərkən tökülmə miqdarına nəzarət etməsəniz, boğulma riski ola bilər. İstifadə edərkən daha çox diqqət yetirmək tövsiyə olunur.

②Saman növü: Siz içmə miqdarına nəzarət edə və bir dəfəyə çox miqdarda su tökməyin qarşısını ala bilərsiniz

Sıx məşqdən sonra bir anda çox miqdarda su tökmək uyğun olmadığından, içmə sürətinizi azaltmaq və içdiyiniz su miqdarını bir dəfəyə idarə etmək istəyirsinizsə, saman tipli su seçə bilərsiniz. şüşə. Üstəlik, bu tip tökülsə belə, şüşədəki mayenin tökülməsi asan deyil, bu da çantaların və ya paltarların islanmasının baş verməsini azalda bilər. Orta və yüksək səviyyəli məşqlər üçün tez-tez daşıyan insanlar üçün tövsiyə olunur.

Bununla belə, digər üslublarla müqayisədə, samanın içərisinə kir yığmaq daha asandır, bu da təmizləmə və baxım işlərini bir az daha çətinləşdirir. Xüsusi bir təmizləyici fırça və ya dəyişdirilə bilən bir stil almaq tövsiyə olunur.

③Press növü: Rahat və tez içilir, istənilən məşq üçün istifadə edilə bilər

Bu tip çaydan bir az sıxmaqla suyu buraxa bilir. Suyu udmaq üçün güc tələb etmir və boğulmağa meylli deyil. Hansı idman növü ilə məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq fasiləsiz su içə bilərsiniz.Bundan əlavə çəki baxımından da çox yüngüldür. Su ilə doldurulub bədəndən asılsa belə, böyük bir yük olmayacaq. Velosiped sürmək, yol qaçışı və digər idman növləri üçün olduqca uyğundur.

Lakin bu tip məhsulların əksəriyyətində tutacaq və ya toka olmadığı üçün daşımaq daha əlverişsizdir. a satın almağınız tövsiyə olunuridman su şüşəsiistifadənin rahatlığını artırmaq üçün ayrıca örtün.

2. İstifadə tələblərinə uyğun olaraq materialları seçin

Hazırda bazarda ən çox idman şüşələri plastik və ya metaldan hazırlanır. Aşağıda bu iki material təsvir olunacaq.

①Plastik: yüngül və daşımaq asandır, lakin izolyasiya və istilik müqaviməti təsiri yoxdur

Plastikin əsas cazibəsiidman su şüşəsis onların yüngül olması və müxtəlif ölçü və formalarda olmasıdır. Su ilə doldurulsa belə, onlar çox ağır deyil və açıq idman zamanı daşımaq üçün çox uyğundur. Bundan əlavə, sadə və şəffaf görünüşü onu təmizləməyi çox rahat edir və şüşənin içinin təmiz olub-olmadığını bir baxışda görə bilərsiniz.

Bununla belə, istilik izolyasiyası qabiliyyətinə malik olmaması və istilik müqavimətinin məhdud olması ilə yanaşı, otaq temperaturunda su ilə doldurmaq üçün daha uyğundur. Satın alarkən, sağlamlığınıza zərər verə biləcək plastikləşdiriciləri və digər zəhərli maddələri içməmək üçün məhsulun müvafiq təhlükəsizlik sertifikatlarından keçib-keçməməsinə də xüsusi diqqət yetirməlisiniz.

②Metal: yıxılmağa davamlı və davamlıdır və müxtəlif içkiləri yerləşdirə bilər

Qida keyfiyyətli paslanmayan poladdan əlavə, metal çaydanlar da alüminium ərintisi və ya titan kimi yeni materiallara malikdir. Bu çayniklər nəinki isti və soyuğunu saxlaya bilir, hətta bəzilərində turşulu içkilər və idman içkiləri də ola bilər ki, bu da onları daha geniş istifadə edir. Bundan əlavə, onun əsas xüsusiyyəti onun möhkəmliyi və davamlılığıdır. Yerə düşsə də, göyərsə də, asanlıqla qırılmayacaq. Dağa dırmaşma, qaçış və digər fəaliyyətlər üçün daşımaq üçün çox uyğundur.

Lakin bu material çöldən şüşədə kir qalıb-qalmadığını aydın görə bilmədiyi üçün alarkən daha geniş ağızlı butulka seçmək tövsiyə olunur ki, bu da təmizləmə üçün daha əlverişli olacaqdır.

3. 500mL və ya daha çox tutumu olan modellərə üstünlük verilir.

Məşqdən əvvəl suyu doldurmaqla yanaşı, fiziki gücü qorumaq və susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün məşq zamanı və sonra çox miqdarda su doldurmalısınız. Buna görə də, hətta gəzinti, yoqa, yavaş üzgüçülük və s. kimi yüngül məşqlər üçün əvvəlcə ən azı 500 ml su hazırlamaq tövsiyə olunur. İçməli su daha uyğundur.

Bundan əlavə, əgər bir günlük gəzintiyə çıxacaqsınızsa, bir adam üçün tələb olunan suyun miqdarı təxminən 2000 ml-dir. Bazarda böyük tutumlu su qabları olsa da, onlar istər-istəməz ağırlıq hiss edəcəklər. Bu vəziyyətdə onları iki və ya dörd şüşəyə bölmək tövsiyə olunur. gün ərzində nəm mənbəyini təmin etmək üçün şüşə.